洋服のサイズも小さくなり痩せたねと友達からも言われます

つらかった事・うれしかった事・気付き

ダイエットを始めようと思ったきっかけは、太っている自分に嫌気がしていたことと、結婚式をしていないのでウエディングドレスを着て写真だけでも撮りたい、そして娘の小学校卒業式に、太った母としてではなく、キレイな母として出席したいと思ってダイエットを始めました。

ダイエット中つらかったのは夕食をパパイヤジュースに置き換えてから3日間が空腹との戦いでした。
今までの食生活を見直し、かれこれ3ヶ月ムダ食いが無くなり、空腹を感じ始めると痩せる時間と思える様になり、今はつらい気持ちは無くなりました。

今まで何をしても減らなかった私の体重がどんどん落ちていき、洋服のサイズも小さくなり、痩せたねと周りの友達からも言われる様になりました。体重が減るのはもちろん嬉しいのですが、何より週に数回起きていた頭痛や身体の不調がダイエットを始めてから無くなり、痛み止めを飲む事が0（ゼロ）になった事も嬉しい事の1つです。

週1回のダイエットカウンセリングは、色々な事を教えてもらえ、自分の話も聞いてもらえる私のストレス発散日なので、カウンセリングの日は楽しいです。

ダイエット=つらい　と思いがちですが、甘い物より白米好きな私には、食事を朝・昼きちんと食べ、やつれる感じの痩せ方は無く、健康的な痩せ方をしていってるので、このダイエットを始めて本当に良かったと思っています。